반응형 차 효능1 티 종류별 건강 효과 완벽 정리! 🍵내 몸에 딱 맞는 차, 어떤 걸 골라야 할까요? 티 종류별 건강 효과 완벽 정리! 🍵내 몸에 딱 맞는 차, 어떤 걸 골라야 할까요?따뜻한 한 잔의 차, 마음만 편해지는 게 아니에요 ☕우리 몸을 위한 맞춤 건강 처방, 바로 '티'입니다!안녕하세요 여러분! 😊 요즘 속이 더부룩하거나, 밤에 잠이 잘 안 오신 적 있으신가요?그럴 땐 나에게 맞는 '차 한 잔'이 생각보다 큰 도움이 될 수 있어요. 오늘은 다양한 티 종류와 그 건강 효능을 정리해 드릴게요. 어떤 상황에 어떤 차를 마시면 좋은지, 이 글 하나로 싹~ 해결되실 거예요!📌 목차 1. 녹차 - 항산화 & 다이어트 효과 2. 캐모마일 - 숙면 & 스트레스 완화 3. 루이보스 - 피부 건강 & 항염 작용 4. 페퍼민트 - 소화 개선 & 입 냄새 제거 5. 허브티 고르기 전 체크포인트! 1... 2025. 5. 27. 이전 1 다음 반응형
